ジャージーショアのヴィニー・グァダニーノが減量前と減量後の写真を公開
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ジャージーショア の ヴィニー・グアダニーノ 減量前と減量後の写真を共有しています。
32歳の現実のスターは、彼のInstagramアカウント@ketoguidoに写真を投稿し、次のように書いています。私はヨーヨー ダイエットの王者でした。私がテレビを離れていた数年間、私は最大だったので、多くの人は気づいていませんでした。私の遺伝子により、特に糖分や炭水化物の多い食品を食べると、簡単に体重が増えてしまいます。」
彼はその後、なぜ今もダイエットを続けているのかを挙げ、次のように書いています。 2) 私はイタリアの食通なので、食べ物の味が大好きです.きれいに食べる（グリルチキンとキヌアの上にリブアイステーキとほうれん草のクリーム煮） 3.）私は長期間にわたってより持続可能なエネルギーを持っています。私は断食を楽しんでいるので、断食中に私を満たしてくれる食べ物が必要です.炭水化物を多く摂ると、断食中に空腹を感じるようになる.空腹で一日中動き回っている間、肉を狩り、葉や種などを集めます（運動と断食） 5）私の血液検査は、私の体がこれまで以上に健康であることを示しています.加工された砂糖や穀物をカットし、質の高い肉、脂肪、野菜を大部分（もちろんその間におやつを挟んで）食べると、すべてが自分自身を調整しているように見えますが、これは現代の砂糖の世界では簡単ではありませんが、可能です.トゥインキーを食べて赤字になり、おそらく体重を減らすことができますが、それは健康的で持続可能ですか? #ketoguido に最適なカロリーを選択してください」と彼は投稿しました。
ヴィニー 主にケトダイエットに従っています。つまり、彼は低炭水化物と高脂肪をタンパク質と一緒に食べます.
ヴィニー 最近、彼の性生活について非常に率直になった !
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