キャリーアンダーウッドは、「アメリカンアイドル」を獲得した後、1日800カロリーしか食べないことを認めています

キャリーアンダーウッド 彼女に続いて彼女の栄養と健康について開いています アメリカンアイドル 2005年に勝ちます。

彼女のカバーストーリーで 女性の健康 雑誌、36歳の歌手は彼女が1日あたり800カロリーしか食べていなかったことを明らかにしました。

「他の人が私についてどう思っているかは気にしないでください」 キャリー 彼女のインタビューで共有した。 「私は疲れていて、もっと大きな服を買い続けました。私は自分自身のためにもっと良くなることができることを知っていました、そして私は私の嫌いな人を私の動機にさせました。」

彼女と他の人が アメリカンアイドル ツアー、彼女はカロリーを数え始めました。

「私はよく眠れていました、そして私は私たちの厳しいスケジュールのためにより多くのエネルギーを持っていました」 キャリー 彼女の計画を明らかにする前に、裏目に出たと言った。

キャリー 彼女は「「ワゴンから落ちて」、ひどい気分になり、サイクルを繰り返すだろう」と言います。あなたの体は叫んでいます、私はより多くのカロリーが必要です、私はより多くの炭水化物が必要です！」

現在、彼女はMyFitnessPalアプリを使用しています。このアプリでは、カロリーだけでなく、タンパク質、炭水化物、脂肪も追跡できます。

「私はルールが大好きです」 キャリー 追加した。 「これが私が自分自身について良いと感じる方法であり、これが私が操作する方法です。」

キャリー 最近オープンした 彼女が時間を見つけた方法 彼女の新しい本を書くために。